sábado, 4 de diciembre de 2010

La ventana de Johari

La ventana de Johari pretende ilustrar el proceso del dar y recibir feedback.
Es también una ventana de comunicación a través de la cual se dan o se reciben informaciones sobre uno mismo y sobre los demás

El hombre es un todo. Cuando yo me comunico con otro, es todo mi yo, todas mis áreas, incluso aquellas que para mí son desconocidas o inconscientes, que se ponen en relación con el otro. Si consideramos que cada uno de nosotros está dividido en áreas o zonas, en relación consigo mismo y con los demás, podría representarse así:



Se divide en cuatro cuadrantes:

-Lo que yo conozco de mí y lo que los demás también conoce: YO ABIERTO

-Lo que yo conozco de mí y lo que los demás ignoran. YO OCULTO

-Lo que yo desconozco de mí y lo que los demás conocen de mí: YO CIEGO

-Lo que yo desconozco de mí y lo que los demás también desconocen: YO DESCONOCIDO


Tiene lugar cuando nos damos a conocer al alguien algo de nosotros que desconocía ya si ampliamos nuestra ventana las informaciones contenidas en dichas cuadrantes no son estáticas sino que se desplazan de un cuadrante a otro en la medida en que varían el grado de confianza y el intercambio de feedback como resultado el tamaño y la forma de los cuadrantes experimentan cambios en el interior de la ventana. Su fin, es mejorar las relaciones interpersonales, a través del conocimiento de uno mismo y de los demás. Para llevarlo acabo, tenemos que preguntarnos si:
¿ponemos nombre a nuestros sentimientos?
¿digo lo que pienso?
¿soy sincero?
¿noto que los demás son sinceros cuando hablan de mi?
¿digo a los demás como les veo?
¿admito las críticas?
si es así podemos estar orgulloso de la vida que llevamos




El pensar las cosas:

Típica frase: ''De los errores se aprende''.
Típica frase que yo por lo menos valoro, porque tiene una razón escondida que es la equivocación.
Típica frase: ''Tiempo al tiempo''
Típica frase que dice mucho en solo unas tres palabras.
Típicas frases que juntamos, porque supuestamente son la razón por la que vivimos, por la que aprendemos, con la que sufrimos, con las que nos encontramos día a día. Son la razón por la que estamos vivos, es la razón por la que nos enfrentamos, son la razón de miles de cosas.
Lo difícil es esperar a que algún día, de esta semana, de la semana que viene, dentro de un mes, dentro de cuatro meses, dentro de siete meses, dentro de un año, dentro de dos años..
a que lo aprendido se pueda volver a intentar y que pues mira, intentarlo de nuevo pero esta vez yendo por el otro camino el que estábamos en el principio y aprender de dos formas completamente diferentes.
Típicas frases que la mayoría de veces no dan resultado, sino que te deprimen por tus equivocaciones, pero siguen siendo típicas frases que te enseñan algo en la vida que es aprovechar tus momentos, y a pensar las cosas, tampoco mil años, pero no hacerlo a lo venga venga, sino hacerlo con un sentido común, que es pensar las cosas.

Ensayo sobre el sin sentido de la vida:

En cuanto a las personas que no le encuentran sentido a su vida encontramos diversas conductas. Desde los que viven arrastrando un fracaso vital profundo en mayor o menor medida, hasta los que deciden quitarse la vida porque les resulta un mayor sin sentido continuar viviendo que morir.
Estas personas se dejan llevar por el camino más fácil y más rápido, la muerte. Hábitos como las drogas o el alcohol pueden llevar a este mismo camino.
A principio de curso no entendía muy bien la pregunta de sí es lícita la pregunta sentido... pero a tráves de diversas sesiones de religión he ido comprendido poco a poco qué es el sentido de la vida... sobre todo a través de la pelicula.
Yo diría que la vida no es fácil, que siempre hay que seguir luchando, aprovechando las oportunidades que nos llegan, en un instante te puede cambiar la vida.
Valora lo que tienes, mañana puede ser tarde.

ale

¿Tiene la vida sentido si no está a tu lado la persona que quieres ?

Cuando estamos enamorados todo es estupendo, todo lo que hacemos, decimos es perfecto y deseamos que no acabe nunca. Es la razón por la que te despiertas cada mañana y por la que se te iluminan los ojos cuando lo vez y se te queda una sonrisa de boba. El es la persona que esta a tu lado en los momentos buenos y malos, a la que le confiesas todo. Por el serias capaz de hacer y dejarlo todo porque sabes que te quiere tanto y tu lo arias todo por miedo a fallarle. Esa persona que aunque pase el tiempo y te hagas vieja y gorda seguirá enamorado de ti porque para el seguirás siendo las persona mas bella del mundo. Todo parece tener sentido. Pero cuando la persona que mas quieres en el mundo se muere todo cambia. Piensas que nunca mas volverás a verle sonreir, nunca mas escucharas su vos y sentirás su aroma , no podrás besarle mas ni abrasarle y darías lo que fueras por verle una vez mas. Pero vemos que es imposible y se nos quitan las ganas de vivir , no sales de tu casa y lo único que te apetece es suicidarte, pero al final no eres lo suficiente valiente como para hacerlo, te das cuenta de que el daría su vida porque estuvieras viva, y ahora tu intentas quitártela, aun así pensamos que la vida no tiene sentido ¿para que te sirve seguir viviendo si vas a estar sola, triste y amargada todo lo que te queda de vida? ¿ nunca encontrare otra persona que me quiera tanto como el ? pero luego surge un milagro.
Piensas, que tal ves si enfrentaras las cosas con una sonrisa y pensaras en lo positivo de todo tu
vida seria diferente, tendrias que aceptar la ayuda de las personas que te aman, tu familia y de tus amigos. Encontrarias el amor de nuevo, pero jamás lo olvidarias a el, siempre estaria en tu alma y corazon, porque el fue el primero que te enseñó lo que es amar y lo que es sufrir, lo que es reir y lo que es llorar.

Porque cuando pierdes a alguien y tu vida no tiene sentido, lo unico que queda es levantarse y volver a empezar, las heridas sicratrizaran con el tiempo y la ayuda de los demás, pero tu debes reunir fuerzas y empezar de nuevo. Ese es el secreto da la vida, caer, aprender y levantarse.





cindy





Historiograma

En esta sesión hemos retrocedido al pasado para dar un valor de felicidad por cada periodo de tu vida...
Al principio pensaba que esta práctica no servía para nada, pero mientras estaba dando un grado de felicidad a cada periodo de mi vida, recorde momentos preciosos vividos con la familia, amigos... y tambien otros momentos tristes...
En mi opinion soy feliz, he sido feliz y espero seguir siendolo... Respecto a mi fúturo espero conseguir entrar en la carrera de medicina, conservas a mis mejores amigos, salud en el ambito familiar y gozar de buena ventura...
En general debe estar agradecido, ya que siempre, a pesar de todos los momentos malos, siempre he contado con familiares o amigos que han estado conmigo en cada momento :)

Alejandro de Arriba

miércoles, 17 de noviembre de 2010

Panórame de Respuestas:

El día 8 de Octubre de 2010, se emitió en directo en el Colegio Claret un debate sobre las religiones existentes. En el debate participaron representantes de varias religiones:

-El Krishna oriental defendió la liberación del alma de todo lo material y fundirse con la fuerza superior;

-El  ateo estuvo en contra de cualquier divinidad o ser superior y apoyó en todo momento a la ciencia como meta y a las religiones como barrera para alcanzar la verdad;

-El cristiano tradicional defendió las Sagradas Iglesia como modelo de vida;

-El cristiana social expuso que, para los cristianos sociales, el único sentido de la vida es ayudar a todas las personas que pasen necesidad en el mundo;

-Para el representante de las ciencias ocultas el fin de la vida era conocer el futuro;

-El  psicoanalista defendió la teoría de que todos somos lo que vivimos de pequeños y que debemos encontrar nuestros traumas y superarlos para poder ser feliz;

La  representante de la energía universal dijo que el único fin que tenía la vida era aprender a controlar el chakra para usarla en beneficio de todos.

En el programa tuvieron lugar llamadas y mensajes de los espectadores…

Gracias a este programa los espectadores hemos podido enriquecernos culturalmente y conocer los diferentes sentidos de la vida que existen y elegir el que más nos convenga.

lunes, 15 de noviembre de 2010

Casos sin sentido:

Hace unos días, vinieron a visitarnos cuatro personas que nos contaron los sucesos trágicos que tuvieron que afrontar a lo largo de su vida.

Tony: Era homosexual y a la vez alcoholico, estuvo en un centro de desintoxicación, pero no funsionó y acabo suicidandose.

Guillermo: Es fumador, tráfica drogas y cayo en las mismas.

Maria: Se quedó embarazada a temprana edad, su chico la abandono. Y ahora trabaja de cajera en el hiperdino.

Laura: Se quedo anorexica, debido a la influencia de los medios de comunicación. Logró superar su enfermedad.


Dialoguemos con ellos:
Tony: Eii
Nosotros: ¿Como te va la vida?
Tony: no muy bien juuum... soy homosexual y soy alcohólico.. y esto en la sociedad en la que vivimos hoy no esta bien visto...
Nosotros: Deberias poner rumbo a tu vida.. no sé buscarte un trabajo em y buscar a alguien que te quiera... ! Así podras poner fin a tu antigua vida.. ¿que tal lo ves?
Tony: Será díficil, pero no pierdo nada por intentarlo
Nosotros: gracias por escucharnos


Guillermo: Hola chicos
Nosotros: Que tal el negocio?
Guillermo: ahi va, lleno de avatares como siempre
Nosotros: deberias buscarte un mejor trabajo
Guillermo: Siempre me ha gustado el dinero fácil hasta que me dí cuenta de que he acabado mal... gracias por apoyarme
Nosotros: tienes que prometernos que lo harás...
Guillermo: Os prometo que lo intentaré.

 
Laura: Hola
nosotros: lauraa.. que bien te vemos
laura: si, gracias a mi familia estoy fenomenal
nosotros: que bien, que ya no te dejas llevar por los medios de comunicación ahora estas mucho mejor que antes
laura: si ya me di cuenta, no sirvió para nada

 
maria: Hola niños
nosotros: ahí que niña mas guapa
maria: jaja que simpáticos
nosotros: María te vemos muy bien
maria: si verdad jaja me he dado cuenta que he podido seguir adelante sin ayuda de ningún chico
nosotros: eres muy fuerte, y eres un gran ejemplo de superación, estamos muy orgullosos de ti
maria: si yo también lo estoy


martes, 9 de noviembre de 2010

La publicidad

La publicidad es una manera de informar al público sobre un producto a través de los medios de comunicación (cine, revistas, tele, prensa...) con el objetivo de motivar al público ha consumirlo. Como sabemos en los anuncios nos hacen ver lo que nosotros queremos ver , pero sin embargo la finalidad del creador es que compres el producto, para ello enfoca las partes que quiere destacar de la foto, suelen poner el producto en un lado, no en el centro, ya que es lo primero en lo que nos fijamos.

El anuncio que voy a describir es un anuncio de una de las colonias para mujer de loewe. En el podemos apreciar a una mujer a la izquierda apoyada contra la pared y junto a una puerta entre abierta y mirando hacia la cámara de forma seductora, mientras que en la otra pared se ve salir de un ascensor a un maniquí con flores en la mano, y en la espalda lleva una llave para dar cuerda. Abajo a la derecha se puede observar la imagen del producto y junto a el su nombre: Quizás , Quizás, Quizás. En este anuncio se juega con los estereotipos de la mujer bella, dominante y atrayente que maneja al hombre a su antojo, cosa a la que supone que le ayuda el producto. La mujer lleva un vestido blanco para destacar como la luz que sale del ascensor que destaca a la mujer y a la colonia.

Este anuncio va dirigido a las mujeres jóvenes que buscan en una colonia un cierto "poder" sobre el hombre. Ya que da a entender que si usas esa colonia tendrás a los hombres como maniquíes detrás tuya . Un buen ejemplo es este anuncio que muestra la postura de la mujer dominante frente al hombre dominado.














lunes, 8 de noviembre de 2010

El cuento del baobab, el conejo y la hiena...

Cierto día un conejo se fue de paseo por la gran sabana africana, saltando entre los campos, disfrutando del aire de la mañana, de la frescura de la madrugada, pero de pronto se levantó el sol, el padre sol, y llegó el calor. Entonces el conejo buscó como un loco la sombra de un árbol para poder descansar y delante de él vio un baobab.
El conejo se acercó ante el gran baobab y le dijo:
- Baobab, por favor, préstame tu sombra.

Y el baobab, con mucho gusto, le prestó su sombra.
- Gracias baobab –le dijo el conejo- tu sombra es muy refrescante.

Pero el conejo, que era muy travieso, se rió y se volvió para decirle:
- Si, tu sombra está muy bien pero... ¿y la música de tu follaje? La música de tu follaje estoy seguro de que debe ser una cacofonía horrible.
- Como se puede atrever –dijo el baobab- este pequeño ser a dudar de lo linda que es la música de mi follaje. ¡Yo le demostraré lo contrario!.


Así que el baobab empezó a hacer temblar sus hojas y, de pronto, se empezó a escuchar la música más linda del mundo. Y el conejo dijo:
- Gracias baobab, tu música es espectacular. Pero ¿y esa fruta? Estoy seguro de que esa fruta debe ser una bolsa de agua tibia nada más.
- Como se puede atrever –dijo el baobab- este pequeño ser a dudar de lo rica que es mi fruta. ¡Le voy a demostrar lo contrario!.

Entonces el baobab dejó caer su fruta y el conejo empezó a saborearla.
- Tu fruta es deliciosa, baobab, muchísimas gracias. Pero... ¿y tu corazón? Seguro que tu corazón tiene que ser duro como una piedra.

En ese momento el baobab quiso enseñarle su corazón al conejo para demostrarle que no era de piedra, pero... le entró miedo de enseñar su corazón a alguien que no conocía. El baobab no se atrevía, se sentía ridículo, sentía vergüenza pero, de pronto, la curiosidad fue más fuerte y empezó a abrir un poquito su corazón, a abrir su corteza cada vez más y más. Nuevamente, en el corazón del baobab, se descubrieron miles de tesoros: piedras preciosas, oro, joyas, pendientes, plata, telas finas.

- ¡Oh! ¡gracias baobab! –dijo el conejo- tu eres el ser más generoso que jamás he conocido en mi vida. ¡Muchísimas gracias!

Entonces el conejo entró despacio en el corazón del baobab, cogió todos los tesoros que había allí y regresó a su casa. Cuando llegó a casa le dio todo a su mujer que, ni corta ni perezosa, se empezó a colocar todas las telas finas, los pendientes y salió a presumir de todo lo que le había regalado su marido con sus amigas. Pero había una amiga que no se alegró de ver a la coneja con todas esas joyas: era la hiena, al hiena envidiosa. Ésta se fue a ver a su marido y le contó todo lo que tenía la coneja.

El marido hiena, viendo que su mujer estaba muerta de envidia, se fue a ver al conejo para preguntarle dónde había conseguido todo lo que tenía su mujer, para poder dárselo a la suya. El conejo, inocentemente, le contó todo al marido hiena: lo de la sombra, lo del follaje, lo de la fruta y el corazón.

Y así fue como el marido hiena se fue a ver al baobab. El enorme árbol, acordándose de lo bien que se había sentido con el conejo, volvió a hacer lo mismo: prestó su sombra, hizo mover sus hojas, entregó su fruta y abrió su corazón. Y, de nuevo, dentro de su corazón había miles y miles de tesoros.

La hiena, viendo tanta riqueza, quiso llevárselo absolutamente todo y empezó a arañar y arañar el corazón del baobab. Éste no entendía nada, le dolía, estaba herido y no le quedó más remedio que cerrar su corazón y su corteza. Como consecuencia la hiena se quedó fuera sin poder coger nada de su interior.
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Y dicen que, desde esa época, la hiena busca en las entrañas de los animales muertos aquello que no pudo conseguir en el corazón del baobab.
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También dicen que, desde esa época, el baobab ya nunca volvió a abrir su corazón a nadie porque tiene una gran herida y teme que le vuelvan a hacer daño.
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Y finalmente dicen que el corazón del ser humano es muy parecido al corazón del baobab, encierra miles y miles de tesoros pero... ¿por qué se abre tan poco cuando se abre? ¿de qué hiena se acuerda?
Alfie

En esta clase analizamos el principio y el final de la película de alpie

En la primera parte alfie es un joven que le importa mas su físico y su apariencia que su interior. Solo le preocupa que se va a poner en cada momento, la moda, los vinos y las mujeres pero lo peor de todo es que para el, lo único importante en las mujeres son, si tiene bonito el culo, los pechos y la cara. Aparenta ser un hombre muy seguro de si mismo. Es muy creído, egoísta, egocéntrico y manipulador. Su vida gira en torno a estar acompañados de mujeres.


En la segunda parte alpie cambia por completo, y llega a la conclusión de que la vida no es todo mujeres, moda... y empieza a valorar las cosas. Se da cuenta que tiene sentimientos y se traga su orgullo y pide perdón, ya que no ha valorado nada de las cosas que las chicas con las que ha estado han hecho por él, y él se da cuenta que no ha hecho nada por ellas. Empieza a sentir grietas y se de cuanta que por culpa de su forma de ser y de comportarse se ha quedado solo, y se arrepiente de haber tratado mal a todas las chicas con las que ha estado porque al final ellas acabaron con otro chico y el se quedo completamente solo.

 


lunes, 25 de octubre de 2010

¿Es lícita la pregunta de sentido?

La palabra sentido tiene dos acepciones:

1) Significado: queremos saber el ¿por qué? y ¿para que? de aquello que nos sucede; revelándonos contra el sin sentido.
2) Orientación: queremos saber a donde nos dirigimos; por donde queremos conducir nuestra vida.
Sentido es por tanto significado, valor, orientación y finalidad.

Posibles respuestas a la pregunta por el sentido de la vida: Los seres humanos damos cuatro posibles respuestas:
1) Los humanismos ateos: ( Respuesta positiva de los siglos XIX y XX), prescinden y niegan el valor de la religión y construyen su significado dentro de los límites de la razón humana.

2) Ciencias ocultas: son aquellas que cuentan con una realidad superior al hombre. Pero no establece ningún tipo de relación personal. Aquí encontramos la magia y la superstición.

3) Religión: son aquellas que aceptan la existencia de un ser supremo (Dios), y viven su relación con él de un modo más personal, más intimo. Son las grandes religiones de la historia de la humanidad, especialmente las tres monoteístas.

Además de las respuestas positivas que afirman diversas perspectivas que la vida si tiene sentido, encontramos también la respuesta negativa:

4) La vida no tiene sentido: aquí encontramos diversas conductas. Desde los que viven arrastrando un fracaso vital profundo en mayor o menor medida, hasta los que deciden quitarse la vida porque les resulta un mayor sin sentido continuar viviendo que morir.

jueves, 7 de octubre de 2010

Ser libre

Los salmones, aún faltos de libertad son felices…
Solo tienen que nadar y llegar a lo alto del río, una vez allí dan la vuelta y vuelven a empezar.
En cambio las personas tienen libertad, poder de elección y aún así no alcanzan siempre la felicidad.


martes, 5 de octubre de 2010

Nunca hay que rendirse...

Alguien me dijo un día, que el que piensa que tiene un día pesimo, tiene una vida mala ..
Pero me explicó que por esa regla de tres todo el mundo tiene una vida mala.. Porque no a todo el mundo le salen las cosas como quieren.
En un día pueden cambiarte miles de cosas pero en un solo minuto arreglarse si uno quiere.. Yo dije que no siempre se arreglan, pero tan vez eso sea porque no lo intento remediar.

Un anochecer...

Un anochecer es aquello que ocurre cuando va a venir la noche, algo bonito pero que dura poco .. Puede que en un abrir y cerrar de ojos no este, halla desaparecido ...
Es aquel momento en el que te acuerdas de la gente que quieres, de los momentos tan bonitos que has pasado con ellos y los que pasarás .. Aquellas risas insignificantes pero lindas risas, que por la cara aparecieron .. Es algo que a uno le hace alegrarse porque le recuerda algo bueno ..
Algo que hace que te olvides de aquellas cosas en un instante, algo que merece la pena ver cada día y decir:
¡PUEDO! ..

sábado, 2 de octubre de 2010

Relacion entre felicidad y amor (libertad radical)"·

La felicidad es un estado de ánimo que se produce en la persona cuando cree haber alcanzado una meta deseada y buena. Tal estado propicia paz interior, un enfoque del medio positivo, al mismo tiempo que estimula a conquistar nuevas metas. Es definida como una condición interna de satisfacción y alegria

El amor es un concepto universal relativo a la afinidad entre seres, definido de diversas formas según las diferentes ideologías y puntos de vista (científico, filosófico, religioso, artístico). Habitualmente se interpreta como un sentimiento, relacionado con el afecto y el apego, y resultante y productor de una serie de emociones, experiencias y actitudes.

El amor y la felicidad son sentimientos que se relacionan. Cuando encuentras el amor o piensas haberlo encontrado te sientes feliz. O al contrario cuando estas feliz, estas lleno de amor y ves las cosas bajo otro punto de vista.

miércoles, 29 de septiembre de 2010

Fix you coldplay

Cuando das lo mejor de ti pero no es suficiente
Cuando tienes lo que deseas pero no lo que si necesitas
Cuando sientes que has perdido algo que no podrás reemplazar
Cuando le das tu amor a alguien pero no sirve de nada...
En todas las partes sucede lo mismo, no eres la única a la que le pasan cosas malas, y si es así que importa si tienes al lado muchos amigos que te pueden tender la mano o mas aun una casa y una familia donde refugiarte y salir adelante. Nada es imposible, todo tiene solución pero si nunca lo intentas jamás sabrás lo que vales en realidad. Vivimos para aprender cosas nuevas y a veces se aprende de los errores, es mejor equivocarse siempre y aprender que no hacer nada y seguir como estas ¿ que sentido puede tener la vida si haces siempre lo mismo?
Cada persona es diferente, no hay dos personas iguales, como no hay dos vidas iguales pero si hay problemas universales ¿quien no ha dado lo mejor de si en un examen y aun así ha suspendido y siente que no sirve para nada?¿quien no ha sentido que se acaba el mundo cuando tu novio/a corta contigo?... por esa y muchas razones nos rompemos, pero porque le damos tanta importancia si dentro de un tiempo ya ni nos acordaremos, pero cuando nos encontramos en ese momento todo lo vemos complicado y pensamos que no tiene solución, que nuestra vida no tiene sentido y agradeceríamos que en ese momento nos cayese un rayo y nos pudiéramos librar de todo por lo que sufrimos pero la vida no es tan fácil, tenemos que solucionarlo para seguir con nuestra vida y es en ese momento cuando encontramos la luz que nos guía ya puede ser un amigo, un hermano, un impulso o un sueño que queremos cumplir por encima de todo y es ahí de donde sacas fuerzas para seguir adelante, pensando en las personas que de verdad me quieren, que confían en mi y que les gustaría verme feliz es por ella por la que sales adelante. Si, ellos son tu gran apoyo pero ¿como te reparas y retomas tu vida? cada persona es un mundo, no hay nadie que sea igual a ti por ello cada uno retoma su vida de una manera diferente a la de el resto de personas, pueden irse de viaje y meditar, o irte de compras y así estar feliz, o no salir de casa hasta dentro de unos meses.. a mi por ejemplo me encanta escuchar música y coger mi caballo y galopar por la montaña, me desconecto y pienso en mis problemas y cuando llego a casa ya lo tengo todo claro, cada persona lo supera como puede pero lo que si es seguro es que nada puede romperte para siempre, el tiempo pasa y la vida nos ira poniendo baches que tenemos que superar pero no nos tiene que preocupar si tenemos al lado alguien que te quiere y que te eche una mano







viernes, 24 de septiembre de 2010

Para reflexionar...

Había un joven que tenia muy mal carácter. Un día su padre le dio una bolsa con clavos y le dijo que cada vez que perdiera la calma debería clavar un clavo en la cerca de atrás de la casa. El primer día el joven clavó 37 clavos en la cerca...
Pero poco a poco fue calmándose porque descubrió que era mucho mas fácil controlar su carácter que clavar los clavos en la cerca. Finalmente llegó el día cuando el muchacho no perdió la calma para nada... y se lo dijo a su padre y entonces el papa le sugirió que por cada día que controlara su carácter debería sacar un clavo de la cerca.
Los días pasaron y el joven pudo finalmente decirle a su padre que ya había sacado todos los clavos de la cerca... entonces el papá llevo de la mano a su hijo a la cerca de atrás...
Mira hijo, has hecho bien... pero fíjate en todos los agujeros que quedaron en la cerca... Ya la cerca nunca será la misma de antes... Cuando dices o haces cosas con coraje, dejas una cicatriz como este agujero en la cerca... Es como meterle un cuchillo a alguien, aunque lo vuelvas a sacar, la herida ya quedo hecha...
No importa cuantas veces pidas disculpas, la herida esta ahí. Una herida física es igual de grave que una herida verbal... Los amigos son verdaderas joyas a quienes hay que valorar... Ellos te sonríen y te animan a mejorar...Te escuchan, comparten una palabra de aliento y siempre tienen su corazón abierto para recibirte...